스트레스 푸는방법 해소법 및 관리
요즘 현대인의 고질병, 만병의 근원인 스트레스 푸는방법 알아볼게요. 저도 요즘 극심한 스트레스에 시달리고 있어서 해소법 및 관리가 필요합니다. 빨리 해결하지 않으면 신체리듬에 이상이 생겨 건강에 이상이 생겨나는 경우도 있습니다. 스트레스 푸는방법은 사실 일의 원인을 없애는게 가장 좋은데요. 그렇다고 직장에서 퇴사할수도 없고 학생이 공부를 멈출수도 없고 사업을 접어버릴수도 없으니 결국은 해소법을 찾아야겠죠? 중소기업을 다니는 직장인들 어느 누구나 마찬가지겠지만 업무분장이 제대로 되지 않아서 일을 계속 떠맡게 되는 경우가 스트레스의 원인이 됩니다. 저는 컴퓨터 앞에 앉아서 어떤 일의 프로세스를 정리하고 기획을 하고 실행을 하는 업무를 하고 있는데요. 소위 말하는 기획 및 마케팅이 되겠네요. 지금까지 업무를 ..
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2019. 11. 29. 11:49